Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür?

Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür?

Tansiyon’un Başlıca Nedeni Nedir?

Tansiyon vücudumuzun düzgün bir şekilde çalışması için gerekli olan bir düzenek diyebiliriz. Tansiyon sayesinde vücudumuz’un organları gereken kan ihtiyacını yani oksijen ve diğer bileşenler edinmektedir. Tansiyon bir nevi basınçtır. Kalbimizin pompaladığı kan vücudumuzun her noktasına ulaşabilmesi için belli bir basıncın oluşması gerekmekte. Bu basınç oluşmazsa ayakta durduğumuzda ayaklarımıza inan kanın tekrar yukarıya nasıl çıkacağını düşünün. İşte tansiyon her halükarda kanın kalbimize ve diğer organlarımıza ulaşmasına yardımcı olur. Ancak bazı durumlarda tansiyon yükselebilir.

 

Tansiyon Neden Yükselir?

  • Yaşlılık
  • Atardamarlarda Sertleşme
  • Birtakım Hastalıklar ve İlaçlarının Kullanılmaması
  • Diyabet
  • Alkol ve Sigara Kullanımı

 

Yüksek Tansiyonun Belirtileri

  • Ense kısmında dayanılmaz derecede artan baş ağrısı
  • Yorgunluk
  • Nefes alıp verirken zorlanmak
  • İdrardan kan gelmesi
  • Burun kanaması

 

Tansiyon Nasıl Düşürülür?

  1. Öncelikle doktora başvurulmalıdır.
  2. Alkol ve sigara kullanmayın.
  3. Tuz kullanımı tansiyonu yükselten en önemli etkenlerden birisidir.
  4. Hamurişi yiyeceklerden, yağlı ürünlerden mutlaka uzak durun.

 

Tansiyon Düşürmede Doğal Yöntemler

 

(Acil Durumlarda)

  1. Sarımsağa alerjiniz yoksa veya size herhangi bir zararı yoksa 1 diş sarımsağı çiğnemeden yutmaya çalışın. Eğer yutamazsanız sarımsağı 2’ye bölerek yutmaya çalışın. Kesinlikle çiğnemeyiniz.
  2. Limon suyu tansiyonu düşürmekte etkili diğer bir etkendir.
  3. Soğan tüketebilirsiniz.

 

Tansiyonu nasıl düşüreceğinizi öğrendiniz. Peki tansiyon’un neden yükseldiğini bilmek ister misiniz?

Bkz. Tansiyon Neden Yükselir?

 

Genel Sağlık Bilgileri kategorisi içerisinde yer alan diğer yazılarımızı incelediniz mi? Sizin için faydalı yazılarımız olduğunu düşünüyoruz. ( Konu Linki )

Yazarın Puanı
Okurların Puanı
[Toplam: 0 Ortalama: 0]
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: Tansiyon, Tansiyon Düşürmede Doğal Yöntemler, Tansiyon Neden Yükselir?, Yüksek Tansiyonun Belirtileri
Eklenme Tarihi: 18 Aralık 2018

Konu hakkında yorumunuzu yazın


Yüksek Tansiyonu Ne Düşürür? (2 Yorum)

error: Content is protected !!