Sürekli Uyuklama – Uyku Hali Nedenleri

Sürekli Uyuklama – Uyku Hali Nedenleri

Sürekli Uyku Durumu

Gün içerisinde anormal olarak uyku uyuma isteği duymak, uyuşukluk ve uyuklama hissetmek, uygun olmayan zamanlarda, uygun olmayan yerlerde ve durumlarda uykuya dalmak şeklinde görülen bir rahatsızlıktır. Genellikle yorgunluktan farklı olarak bir uyku sorununu düşündürür.

Depresyon, anksiyete, stres ve sıkıntının uykuya eğilimi arttırdığı düşünülür. Ancak aslında bunlar yorgunluk ve apati (tepkisizlik) nedenidirler. Bu durumun nedenleri arasında istemli olarak uyuma isteği duyulması, kullanılan bazı ilaçlar (sakinleştiriciler, uyku ilaçları, alerji ilaçları), uyku bozuklukları (uyku apnesi sendromu ve narkolepsi) sorumlu tutulmaktadır. Neden ne olursa olsun çözüm bulunması gerekir.

Şişmanlık (obezite) ve hipoventilasyon (düşük sayıda ve az nefes alma) ile ilgili uyuklama sorunu için kilo vermek (bkz. kilo verme ipuçları)yararlı olabilir. Bazı durumlarda hekim reçete ile alınabilen uyarıcı ilaçları verebilir.

 

Hekimin sorgusunda yöneltilebilecek sorular şunlardır;

Uyku düzeni ile ilgili

  • İyi uyuyabiliyor musunuz? Ne kadar uyuyorsunuz? Horluyor musunuz?surekli-uyuma-nasil-tedavi-edilir
  • Uykudayken nefesinizi tuttuğunuz (nefesinizin kesildiği) anlar oluyor mu?
  • Eğer oluyorsa dinç kalkabiliyor musunuz?
  • Bu ne kadar sıklıkla oluyor?

 

Ruhsal durumunuz ile ilgili

 

Diğer sorular

  • İlaç kullanıyor musunuz? Hangileri?
  • Uyuklamayı gidermek için her hangi bir şey yaptınız mı?
  • Bu uygulama işe yaradı mı?
  • Başka ne gibi belirtiler ve yakınmalar var?

Hekim, sorulardan yola çıkarak tanıya yönelmek amacıyla bazı ayrıntı incelemeler isteyebilir, uyku laboratuarında analizlerden yararlanılabilir.

 

Bunların dışında kaygı ve streste bu durumu tetikleyebilir. Dilerseniz kaygı ve stres ile ilgili aşağıdaki yazımızı inceleyebilirsiniz.

Bkz. Kaygı ve Stres Nasıl Önlenir?

Genel Sağlık Bilgileri kategorisi içerisinde yer alan diğer yazılarımızı incelediniz mi? Sizin için faydalı içeriklerimizin olabileceğini düşünüyoruz. ( Konu Linki )

Yazarın Puanı
Okurların Puanı
[Toplam: 3 Ortalama: 5]
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: hipersomni, somnolans
Eklenme Tarihi: 17 Ocak 2019

Konu hakkında yorumunuzu yazın


error: Content is protected !!